Menu główne:
- poznania samego siebie, swoich mocnych i słabych stron;- budowania poczucia własnej wartości;- doskonalenia umiejętności zachowań asertywnych;- kształtowania inteligencji emocjonalnej (rozpoznawanie, nazywanie emocji i uczuć).- przełamywania nieśmiałości i nawiązywania kontaktów;- umiejętności wyrażania swoich uczuć;- umiejętności wytyczania celu;- umiejętności podejmowania samodzielnych decyzji i brania za nie odpowiedzialności;- uczenia tolerancji i akceptacji drugiego człowieka;- uczenia współpracy i współdziałania.
- rozwiązywania problemów, trudnych sytuacji;
- lepszego zrozumienia ludzkich zachowań;
- otrzymywania wsparcia od grupy;- przyjmowania i dawania informacji zwrotnych.